marts, 2018

Dette er et gentagende event

2018man19mar(mar 19)7:15man26(mar 26)8:00Mindful Mornings - Hold A (7.15)Færre tanker - flere handlinger7:15 - 8:00 (26) NuPark 51, 7500 HolstebroEvent type:Drop-in Event tagsMeditation,MindfulnessTilmeld dig her

Event detaljer

Meditation og mindfulness hjælper dig til at holde fast i nærværet og opnå ro og balance. På den måde undgår du at blive stresset og glide væk fra dig selv, og du er samtidigt en bedre forældre, en bedre kæreste / partner / udgave af dig selv, er mere kreativ og effektiv på dit arbejde, og alting flyder bare lettere i livet og hverdagens trummerum.

Du opnår

Bedre koncentrationsevne, mere overskud, indre ro, at være på forkant, bedre selvværd, sundere selvbillede, bevidsthed om dine behov, en bedre partner, forældre og kollega – en bedre udgave af dig selv.

Du undgår

Tankemylder, stress, dårlig samvittighed, at være bagud med alt, irritation, frustration, stilstand. Uanset hvor du står nu, vil du opleve at få mere ro og overskud i din hverdag.

Hvem kan være med

Mindful Mondays er for alle og kræver ingen tidligere erfaring med hverken meditation eller mindfulness.

Læs om hvordan meditation og mindfulness, udvikler din hjerne som muskel.
https://videnskab.dk/krop-sundhed/meditation-forandrer-vores-hjerner

Pris

75 kr pr gang eller et 675 kr for et klippekort med 10 klip (inkl. moms)

Mere

Tidspunkt

19 (Mandag) 7:15 - 26 (Mandag) 8:00

Lokation

Lokalet under kantinen, mod bygning F

NuPark 51, 7500 Holstebro

Tilmelding

Tilmeld dig her

Arrangør

Ronni Fogh Anderssonhej@ronniandersson.dk // +4522959236

Go to Top